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篮球的日常训练有多累?
1、基本一天八小时就扔在篮球馆里了，就像我们普通人上班一样。有些上进心强的还要自己加练，而且加练是偷偷摸摸的，似乎还不太愿意让队友知道。
2、训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。
3、打篮球很激烈的，当然累，时间长了坚持下来的话，就不会觉得累！要说累的话，感觉很难受，很热，喘不过气，气管干燥，透支无力跑动。
4、周末每天训练两次，然后晚上也是视情况而定。寒暑假倒是没训练，不过我估计校队要是有比赛，肯定也会组织训练的。别的学校怎么样我不太清楚，不过估计差不多。而且，有些厉害的学校训练也越苛刻。
5、每天训练结束后，教练会简单的与学员进行一些篮球项目互动，不仅可以巩固训练内容，还可以增加学员对篮球的兴趣；每天的晚间训练，教练也会安排不同的放松游戏，帮助孩子们缓解紧张的情绪和训练的疲惫。
著名足球,篮球运动员每天都干什么?
训练和比赛是球员的重头戏众所周知，不管是何种领域的运动员，只要是职业运动员，都离不开日常训练和时不时的比赛，这是他们的职业。
国足运动员，每天上班。早晨打卡，不能迟到，下午打卡不能早退。有比赛比赛，没比赛训练。既没比赛也没训练参加各种活动，没比赛没训练没活动就在家休息。
倾斜—前倒—冲刺跑 专门针对足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑、曲线跑等。对普通老百姓来说，倾斜—前倒—冲刺跑，是一个不错的选择。练习开始时，双腿合拢站立，身体保持平直，眼睛向前看。
点到3点训练，中午先按摩放松再吃饭，晚上属于个人时间，训练一般技术，体能，力量等，训练在训练场，离球场不远，假期在比赛后一天，然后冬休期，还有就是夏季5月到7月 回答你的有字数限制。
训练对于大部分的球员来说，即使是没有比赛的时候，也是要专注的训练。
还有就是足球虽然跑的多，但是好多都是快速加速跑和身体对抗，需要肌肉参与。 但是一个猛男，长期蛋白质供应不足，或不进行大力量训练进行保持，经过一年左右肌肉也会慢慢萎缩的。 so 肌肉需要营养和训练来保持。
易建联身价已过亿,日常生活中有多低调?
1、不少球员年纪轻轻就已经有几千万的身价了。不过，要说CBA里身价最高的球员，那当然是易建联了。要说易建联，大家肯定十分熟悉了，CBA现如今的第一人，我国篮球界出色的球星之一。
2、易建联目前身价接近1亿元人民币。易建联在7月15日与广东宏远俱乐部续约5年。合同总金额将达到1亿元，意味着他的年薪将达到2000万元左右，超过足球运动员孙科1000万元的工资纪录。易建联打破了中国篮球史上的最高工资纪录。
3、其中，易建联就是一位这样具有开创精神的运动员，他现在虽然身家过亿，日常生活却十分低调，看他的出行方式一目了然！身价过亿 现在的体育行业只要是有强大实力的运动员，一定会遇到到自己的伯乐。
4、要不是他的身高，很多人看不出来是易建联，因为太低调，完全不显眼。一个人逛街，没有主力也没有保镖，路过路人易建联目前年收入在几千万。各种广告和代言早已身价上亿，但他从未见过自己的豪车。
5、而且体育运动对运动员的身体消耗十分的大，更多的钱想要留给易建联退役之后使用。32岁男篮核心易建联如今身价过亿，生活中十分的低调。
6、平常生活中的阿联是这样的，一身运动装，吃完早餐和普通人一样掏钱买单。如果不是出众的身高，根本就没有人会认出这是易建联，因为阿联实在是太低调，和普通人没有任何区别。
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